Schermen zijn overal. Soms handig, soms gezellig, maar vaak ook een automatische oplossing als iedereen moe is. Minder schermtijd betekent niet dat je méér moet doen of plannen. Het betekent vooral: ruimte maken voor kleine momenten van spel, aandacht en verbinding. Deze zeven ideeën helpen je om het scherm even te laten liggen, zonder strijd en zonder ingewikkelde voorbereidingen.
1. Voelspel met voorwerpen
Voor de kleintjes
Leg een zeven voorwerpen op tafel, bijvoorbeeld een lepel, een spons, een houten blokje, een watje, een potlood, een veter en een ring. Plaats er een grote handdoek overeen. Laat je kind voelen en raden wat het is. Benoem hoe iets aanvoelt, bijvoorbeeld zacht, hard, rond of vierkant.
2. Doe samen een bouwuitdaging
Voor kinderen van 4–10 jaar
Bedenk een simpele opdracht zoals: bouw een brug, een huis of een dier met LEGO, blokken of karton. Bouw samen aan één ontwerp in plaats van ieder apart. Geen inspiratie? Bekijk dan dit bericht: 50 LEGO bouwuitdagingen.
3. Speel deze week elke avond een bordspel
Vanaf 10 jaar
Start een nieuwe routine in het gezin en probeer elke dag samen een bordspel (of kaartspel) te spelen. Bijvoorbeeld elke avond direct na het avondeten. Iedere avond mag iemand anders een spel kiezen.
4. Even niets doen
Zelfzorgchallenge voor moeders
Ga even zitten bij een raam. Zet niets aan. Kijk een paar minuten naar buiten en volg wat je ziet. Beweging, licht, lucht. Je hoeft niets te doen of te bedenken. Alleen kijken.
5. Teken hoe je je voelt
Leg papier en tekenspullen klaar en geef één simpele opdracht: teken hoe je je vandaag voelt, zonder dat het ergens op hoeft te lijken. Alles is goed.
6. Gespreksvraag voor aan tafel
Wat vind jij het leukste moment van de dag zonder schermen?
Meer leuke vragen over schermtijd vind je hier: Leuke vragenkaartjes over schermtijd.
7. Volg de dans
Zet muziek op en laat één iemand beginnen met dansen. De anderen doen de bewegingen na. Wissel na een liedje van degene die het dansen voordoet. Het hoeft niet goed of mooi, alleen samen bewegen en plezier maken.
Minder schermtijd, meer verbinding
Wil je minder strijd rond schermen en meer fijne momenten samen?
Met de Schermtijdbundel krijg je praktische printables
die helpen om het scherm los te laten, zonder drama of strenge regels.
Inclusief gesprekskaartjes, speelse opdrachten en ideeën
voor verbinding en rust in huis.
Bekijk de Schermtijdbundel →
praktisch, rustig & meteen te gebruiken
Bewaar voor later op Pinterest:
Meer weekinspiratie:
Herfst: 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51
Zomer: 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36
Volg mij op Facebook, Instagram, Pinterest en/of TikTok voor meer creatieve inspiratie.
Schrijf je in voor de nieuwsbrief en krijg toegang tot extra gratis printables
Wat leuk dat je je in wilt schrijven voor mijn nieuwsbrief! Als MizFlurry-nieuwsbrieflid krijg je een kortingscode waarmee je 100% korting krijgt op deze printables in mijn webshop.
Ik zal je rond de eerste van iedere maand een mail sturen om je op de hoogte te brengen van nieuwe blogs en printables. Bij deze mail zit ook iedere maand een kalender met creatieve activiteiten, voor iedere dag van de maand één!
Ja, ik schrijf me in de voor de MizFlurry nieuwbrief:
Let op: krijg je een foutmelding tijdens het inschrijven? Probeer het dan via dit formulier.
